Localizada
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Localizada é uma aula de resistência muscular que desenvolve todos os grupos musculares de uma forma eficaz combinando exercícios cardiovasculares, com exercícios de força.

A quem se destina?
 
As aulas destinam-se a praticantes de diferentes níveis de experiência. O professor adapta os exercícios à capacidade de cada aluno.

Duração 
Aproximadamente 1 hora. 

Inclui
Acesso aos duches individuais;
Chaves cacifo. 

Condicionantes
As reservas devem ser realizadas até às 20h00 do dia anterior;
Cancelamentos até às 20h00 do dia anterior não têm nenhum custo, cancelamentos tardios equivalem à cobrança da aula;
As limitações físicas e de saúde devem ser comunicadas ao professor antes da aula iniciar.
 

Preço
1 aula – 15€ 
4 aulas (pack 4) – 50€*
8 aulas (pack 8) – 80€* 

* Os packs incluem acesso ao circuito de Spa, com piscina interior aquecida com jatos, sauna e banho turco; têm validade de 3 meses e podem ser partilhados. 
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