Ginásio e aulas de grupo

Ginásio e treino personalizado no FeelViana

O nosso ginásio está equipado com aparelhos de alta qualidade, alinhados com as mais recentes tendências do treino funcional, para o ajudar a alcançar os seus objetivos de forma eficaz. Além disso, oferecemos serviços de treino personalizado, adaptados às suas necessidades.

Este espaço está disponível para os nossos hóspedes e aberto todos os dias para clientes externos, desde que acompanhados por um dos nossos personal trainers.

Ao aderir aos nossos serviços de treino personalizado, terá acesso exclusivo ao circuito de Spa, que inclui piscina interior com jatos, banho turco e sauna, proporcionando uma experiência completa de bem-estar.

Treino personalizado

GinásioCom o nosso serviço de treino com um Personal Trainer qualificado, terá acompanhamento exclusivo para treinar com segurança, motivado e otimizar o seu tempo e resultados.

A quem se destina?

Treino personalizadoOs serviços de treino personalizado são para pessoas de várias faixas etárias e com diferentes níveis de condição física. Os treinos são acompanhados por um personal trainer, que adapta os exercícios a cada praticante e aos seus objetivos.

O que inclui

Treino personalizadoAvaliação de aptidão na primeira sessão
Acesso aos balneários
Chaves de cacifo
Acesso ao circuito de Spa (piscina interior aquecida com jatos, banho turco e sauna)

Dê o primeiro passo para um treino à sua medida!

Marque a sua sessão com um personal trainer e descubra como podemos ajudá-lo a atingir os seus objetivos.

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Aulas de grupo

Yoga, Pilates, Body balancePropomos-lhe aulas com exercícios revigorantes e reparadores, que o libertam das tensões do dia-a-dia e lhe garantem bem-estar físico e mental.

Yoga

A prática de Yoga promove o equilíbrio interior, trabalhando não só o corpo, mas também a consciência. O objetivo é sentir o momento e experimentar a conexão entre o corpo e a mente.

Pilates

O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que utiliza o próprio corpo humano e que visa desenvolver a força e flexibilidade muscular, fortalecer os músculos que suportam o tronco e estimular o equilíbrio entre o corpo e mente.

Body balance

O Body Balance é um programa de alongamento e exercício físico que combina princípios do yoga, pilates e tai-chi, promovendo flexibilidade, força, concentração e equilíbrio entre corpo e mente.

Como funcionam as nossas aulas

Duração
Aproximadamente 1 hora.

Inclui
Cada prática exige material específico, que será facultado pelo professor (tapetes, blocos, mantas, entre outros).
Acesso aos duches individuais.
Chaves cacifo.
Packs de aulas incluem acesso ao circuito de Spa.

Termos e condições
As reservas devem ser realizadas até às 20h00 do dia anterior.
Cancelamentos até às 20h00 do dia anterior não têm nenhum custo, cancelamentos tardios equivalem à cobrança da aula.
As limitações físicas e de saúde devem ser comunicadas ao professor antes da aula iniciar.

Reserve agora: spa@feelviana.com

Consulte o nosso horário de aulas

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Ginásio e aulas de grupoJunte-se a nós e experimente uma aula ou sessão de treino personalizada.

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