I-Motion EMS
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I-Motion EMS

O I-Motion EMS é um equipamento que permite, através da eletroestimulação, o trabalho simultâneo de mais de 300 músculos e grandes grupos musculares, submetendo-os a tensões. 

A EMS estimula músculos raramente trabalhados com outros exercícios num treino convencional e faz-se através de elétrodos controlados por software e com tecnologia Bluetooth. Pela sua precisão, a EMS reduz o erro humano e permite a escolha de vários tratamentos, de acordo com as suas necessidades: fitness, tonificação, emagrecimento ou recuperação funcional.

Fortalece a massa muscular, auxilia na eliminação de toxinas, melhora a circulação sanguínea, a atividade cardiovascular e diminui o inchaço. 

A quem se destina
As sessões de I-Motion destinam-se a praticantes de várias faixas etárias e com níveis diferentes de condição física. As sessões são acompanhadas por um personal trainer, que adapta os exercícios a cada praticante. 

Horários 
A definir com o personal trainer. 

Duração 
Aproximadamente 30 minutos.

Inclui
Equipamento de I-Motion EMS;
Avaliação de aptidão na primeira sessão;
Toalha de banho e acesso aos duches individuais;
Chaves cacifo;
Acesso ao circuito de Spa com piscina interior aquecida com jatos, banho turco e sauna. 

Condicionantes 
Limitações físicas e de saúde devem ser comunicadas ao professor antes do início da sessão. 

Preço
1 Sessão - 45€ | 2 Sessões - 85€ | 4 Sessões - 160€ | 8 Sessões - 300€
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