GAP
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GAP

GAP é uma aula de força que visa principalmente o trabalho de três zonas no nosso corpo: Glúteos, Abdominais e Pernas.

Através da selecção de exercícios específicos, executa-se um elevado número de repetições, que rapidamente levará o músculo há exaustão, aumentando assim a massa muscular.


A quem se destina 
As aulas de destinam-se a todos os diferentes níveis de experiência. O professor adapta os exercícios à capacidade de cada aluno.

Horários 
Quinta-feira | 10h00

Duração 
Aproximadamente 1 hora. 

Inclui
Acesso aos duches individuais;
Chaves cacifo. 

Condicionantes
As reservas devem ser realizadas até às 20h00 do dia anterior;
Cancelamentos até às 20h00 do dia anterior não têm nenhum custo, cancelamentos tardios equivalem à cobrança da aula;
As limitações físicas e de saúde devem ser comunicadas ao professor antes da aula iniciar.
 

Preço
1 aula – 15€ 
4 aulas (pack 4) – 50€*
8 aulas (pack 8) – 80€* 

* Os packs incluem acesso ao circuito de Spa, com piscina interior aquecida com jatos, sauna e banho turco; têm validade de 3 meses e podem ser partilhados. 
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