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Retiro de Yoga - The Path

Retiro de Yoga - The Path

“Queremos dar-te a oportunidade de mergulhar fundo na tua própria essência e, quem sabe, iniciar a transformação que procuras para que possas encontrar o teu caminho”, João e Filipa, instrutores de yoga.

Entre 6 a 8 de novembro, o João e a Filipa vão estar no FeelViana Spa para serem os mentores do Retiro “The Path”. Um retiro de yoga que vai permitir desmistificar ideias e preconceitos em relação à prática e que surge da paixão pelo caminho do yoga.


6 a 8 de Novembro

300€ por pessoa em quarto duplo 


Inclui
  • 2 noites de alojamento 
  • 2 Brunches (Sábado e Domingo) e 1 Jantar (Sábado)
  • Fruta e água no quarto
  • Chá e bolachas durante as atividades
  • Acesso ao SPA com 15% de desconto em serviços de massagem 
  • Acesso ao ginásio

PROGRAMA

Sexta-feira

Check-in - 16h00 - 20h30

  • 21h00 - 21h30 - Circulo de Abertura
  • 21h30 - 22h00 - Meditação

Sábado

  • 8h30 - 10h00 - Primeira Série do Ashtanga Guiada (Half)
  • 10h00 - 10h30 - Tea Break
  • 10h30 - 12h00 - Bases para uma prática correta e plena. Perguntas e respostas.
  • 12h00 - 13h00 - Brunch saudável, em grupo no Hotel
  • 13h00 - 14h00 - Pausa Livre
  • 14h00 - 15h00 - Oficina das emoções - Fecha os olhos e sente a energia de cada uma das pessoas que estão contigo na sala. Acredita. Confia. Alcança.
  • 15h00 - 15h45 - Meditação e Pranayama
  • 15h45 - 17h00 - Prática de Power Vinyasa Yoga (PURGA)
  • 17h00 - 17h30 - Tea Break
  • 17h30 - 18h30 - Yoga Nidra
  • 18h30 - 20h00 - Pausa Livre
  • 20h00 - 21h00 - Jantar saudável, em grupo no Hotel
  • 21h00 - 22h00 - Satsang – Encontro com a verdade. Partilha de vivências.

 

Domingo

  • 8h00 - 10h00 - Primeira Série do Ashtanga Guiada
  • 10h00 - 10h30 - Tea Break
  • 10h30 - 11h30 - Sadhana - Obstáculos da prática
  • 11h30 - 12h30 - Brunch saudável, em grupo no Hotel
  • 12h30 - 13h00 - Circulo de encerramento

O pedido da ficha de inscrição deve ser feito através do email: info@vinyasayogaporto.com 


Serviços e Comodidades

  • Beach Bar, aberto entre maio e outubro 
  • Sports Center (experiências e atividades outdoor de kitesurf, windsurf, surf, stand up paddle, bike)
  • Spa (tratamentos faciais, esfoliações, massagens, terapias orientais e outros)
  • Piscina exterior virada para o pinhal e o mar
  • Estúdio de Yoga e Pilates (com instrutores qualificados) 
  • Business Center (totalmente equipado e ideal para eventos, celebrações, conferências, reuniões, exposições e outros) 
  • Store (loja de desportos náuticos e aventura, roupa e acessórios)
  • Kids Club / Babysitting a pedido 
  • Wake Park (parque de desportos aquáticos no Rio Lima, com barco e bar / a 2 minutos do Hotel)
  • Pump Track (pista de skate e bicicleta) 
  • Quartos e áreas comuns climatizados 
  • Internet Wireless
  • Condições para mobilidade reduzida 
  • Parque de estacionamento gratuito no Hotel (mediante disponibilidade / não efetuamos reservas) 
  • Estações de carregamento para veículos elétricos 
  • Transfers mediante pedido

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